もう生活リズムが滅茶苦茶。
0時に布団に入って2時まで寝れず、5時に起きて布団でダラダラして6時半にご飯を食べる。
そのまま9時までネットサーフィンでダラダラ。
もう1回寝て12時に起きて・・・。
これはまずいです。
完全に生活リズムが崩壊しちゃいました。
怠惰な生活を送るとこうなります。特に僕みたいな自分に甘い人間は。
朝に散歩でもすればいいんですが・・・。
というか急に暑くなりすぎですね。
もう昼は25度ですよ。そこらへんで小学生が半袖で歩いてます。
春と秋は消滅しちゃいましたか。寒いか暑いか。
とりあえず生活リズムを取り戻すために絶対朝の9時に起きる。
昼寝は禁止。日中に散歩。これが鉄則ですね。
また耳壊したくないんで・・・本当に気を付けます。
