朝食：なし 昼食なし 仕事がある日は基本的に１日１食です。ピッキングの仕事が１６時に終わって帰宅。片道自転車で１０分の通勤。 夕食：ゴーヤの焼きこみご飯、ハンバーグ、キムチ、納豆 炊き込みご飯は万能ですね。３合用のレトルトに、ゴーヤ２５０ｇと…
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